之前跟大家分享过很多蚕丝被对睡眠的一些好处，也跟大家唠叨过怎样选择凉席，那么今天笔者跟大家分享一下有关床垫的一些知识，因为床垫也和睡眠有很大的关系哦。

    今天先跟大家分享一下床垫的基本的分类。按照结构的话可以分为连结式、袋装独立筒、线状直立式、现状整体式等等。连结式弹簧床因为成本较低，因此价格比较便宜，但是由于不符合人体工学设计，舒适度不够。袋装独立筒弹簧床垫因为其排列结构的特殊性，所以它能够随着人体的运动而选择性地压缩某一部分的弹簧，因此舒适度更佳，价格也很合适！而更佳舒适的一种弹簧床是线装直立式弹簧床因为它用的是整体无断层类型的弹簧，可以顺着人体脊柱自然压缩，所以非常非常舒服。但是这一种的缺点也很明显，那就是侧身睡的时候舒适感就会有一定程度的下降。所以喜欢侧身睡的朋友可以选择袋装线状整体弹簧床垫。这种床垫的特点是它的弹簧系统除了具有线装整体式弹簧床垫的优点外，还能够以和人体平行的方式排雷，所以你在床上不管以什么姿势睡，都不会影响到睡眠的舒适度。

    其实也有很多人是睡不惯床垫的，因为弹簧床垫虽然舒服，但是对于有脊椎问题的朋友并不会带来好处，反而会加重病情。这些朋友还是要谁硬板床哦。毕竟良好的睡眠有助于延长寿命哦。